昨天Ironman Florida 單車的總結

距離： 180km
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昨天Ironman Florida 單車的總結

距離： 180km
用時： 4:26:37
平均速度： 40.4 kph
消耗卡路里： 4065kcal
水攝取： ～4500ml
攝取卡路里： ～2000kcal
尿了幾次： 5次
排便💩：0次
平均風速： 東北風 20-30kph
老婆給我加油的音量： 85-100dB
碰到在路上穿制服打鼓的人： 一個
想我到底為什麼要參加大鐵： 15次

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